|
Стараюсь много пить и не срываться на еду. пока все получается. из-за ПМС отек и лишняя жидкость, вес стоит. Верю в себя, что все получится.
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 142.08g | Carbs: 67.57g.
Breakfast: Теремок Клубничное Варенье , Сметана , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Чистая Линия Пломбир, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|