Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
59.0 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 119.41g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Гречка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Домашняя Пасторма/буженина курица. Lunch: Котлеты из говядины июнь 24, Балтимор Кетчуп Адмирал , ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок, Гречка. Dinner: Славянка Лёвушка Шоколадный Ирис, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Домашняя Пасторма/буженина курица. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|