|
De daling is ingezet .. niet spectaculair maar toch erg blij mee..
Hopelijk kom ik nog net onder de 87 voor we op vakantie gaan.😇 a.s maandag 1 Juli..😉
|
87.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 65.55g | Carbs: 23.38g.
Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Dille, Komkommer (met Schil), Galbani Mascarpone , Nevo Rode Paprika, Jumbo Kastanje Champignons , Aldi Ontbijtspek, Ei. Dinner: Kokosolie, Uien, Galbani Mascarpone , Courgette, Jumbo Kastanje Champignons , Puntpaprika, AH Prei, Nautica Zure Haring. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|