Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 89.07g | Prot: 129.95g | Carbs: 115.17g.
Lunch: Penny Aceto di Mele , Amo Essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Uovo Sodo, Scorfano, Finocchio Crudo, Succo di Limone. Dinner: Ponti Aceto di Mele, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Patate Americane, Vitello Magro, Pomodori, Aglio, Succo di Limone, Amo Essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: More, Zespri Kiwi Gold, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Semi di Lino, Amonatura Semi di Chia. more...
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2044 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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