Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
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101.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1355 kcal
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Fat: 52.55g | Prot: 50.33g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Salamisandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Manor Vollkornbrötchen, Migros Mischsalat mit Tomaten und Mozzarella. Snacks/Other: Appenzeller Surchoix, Schokolade. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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binamabnehmen's Weight History
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