Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 100.29g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Клубника, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Консервы, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Красная Цена Творог, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Клубника (Несладкая, Замороженная), Дикси Персики Плоские. Dinner: Салат Айсберг, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|