Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
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61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1189 kcal
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Fat: 54.76g | Prot: 75.93g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Eiweißbrot, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Kaffee mit Milch, Tomaten, Ei, Erdbeeren. Lunch: REWE Weiße Bohnen, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. Dinner: Milram Frischer Schmand, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Reismehl, Ei, Gekochtes Ei. more...
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steady weight
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mandarin86's Weight History
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