Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 106.93g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Черный Принц Сыр, Помидоры, Кокосовое Масло, Нескафе Кофе 3В1, Лаваш Армянский, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Швепс Мандарин , Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажан Баклажан, Кабачок, Пшеничная Крупа, Куриное Филе. Dinner: Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Multibar Протеиновый Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|