Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 107.87g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Классический , Жареное Яйцо, Индилайт Кампана, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Красные Помидоры. Lunch: Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, М2 Мини-Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка. Dinner: Блины с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Maxler Ultra Whey. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalie.s.a's Weight History
|