Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 63.41g | Carbs: 103.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Лето Укроп Свежий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Еланский Хлеб Формовой Бездрожжевой Хлебушек, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|