Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2015
|
46.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
525 kcal
|
Fat: 8.12g | Prot: 26.36g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Трюфели Экстра, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Диетический Чизкейк. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рис Вареный, Суп Грибной. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Kotanyi Лук Жареный, Мёд, Груши, Нектарины. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
стоять - 1 hour, Sitting - 6 hours, Cooking - 2 hours and 10 minutes, Cleaning - 3 hours, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Reading - 1 hour, личная гигиена - 1 hour, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анимаиса_Тополь's Weight History
|