Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
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79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1233 kcal
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Fat: 43.16g | Prot: 87.25g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Tomates, Alface, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Maxixe Refogado, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Coco, Banana Nanica. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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GeizaRibeiro30's Weight History
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