Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
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77.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3151 kcal
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Fat: 153.23g | Prot: 110.14g | Carbs: 327.80g.
Breakfast: Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Marie Cioccolato in Frolla Krumiro. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Prosciutto Cotto, Olio di Fegato di Merluzzo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tortellini con Prosciutto Crudo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Gran Crispy Mcbacon. Snacks/Other: Loacker Gelato Biscotto, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad I Cremosi Pistacchio Affogato al Gianduia. more...
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2225 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 15 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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