Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
79 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 69.41g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Parmalat Творог 9%, Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Малина, Голубика, Азбука Вкуса Орех Пекан, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Голубцы. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fish House Осетр Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Monini Уксус Винный Красный, Зеленая Линия Заливное из Индейки, От Палыча Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|