Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 42.41g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Яшкино Рулет Бисквитный. Lunch: Клубника, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар. Dinner: Шпинат, Жареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Салат из Помидоров и Огурцов, Миндаль, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Отварные Макароны , Минтай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|