|
Полный цейтнот. Ни взвешивать, ни вывешиваться нет, ни времени, ни возможности. Стараюсь хотя бы контролировать состав и объем по возможности. (((
Утешает, что когда наконец-то добралась до весов привеса нет, даже чуточку уменьшение.
Ей богу скорее осень, хотя бы снова появится время на себя.
|
104.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 116.47g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Пятерочка Черешня , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Миндаль Свинина Запеченная с Помидорами, Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Суп Харчо. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Курица на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|