Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 52.25g | Carbs: 101.72g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Блинчики. Lunch: Mixbar Грецкие Орехи, Миндаль, Приволжский Творог 5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Отварные Макароны , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|