Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 101.03g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Lunch: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог, Клубника, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Оливковое Масло. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фрегат Тунец Консервы, Гречка, Голден Яблоко . Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|