Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 145.97g | Carbs: 348.26g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Growth Supplements Whey Concentrado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Maçãs Gala, Peras. Lunch: Curau Patti, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Dinner: Banana Prata, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bolo de milho, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Ponkan, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|