Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
118.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 171.72g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: Белый Хлеб, Мираторг Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное. Lunch: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60% , Кофе (Эспрессо), Суп с фрикадельками, Кабачки гриль, 2Курогрудь. Dinner: Цезарь Пельмени Elite с Отборной Говядиной. Snacks/Other: Свой Урожай Малина , Клубника, Котлеты свинина-курица, Белый Хлеб, Fish House Форель Слабосолёная, Вафли творожно-кабачковые, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 1 minute, Google Fit - 22 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|