Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
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67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1550 kcal
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Fat: 43.93g | Prot: 125.13g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Kiwi, Land Fiocchi di Latte Proteici , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Carrefour Cacao Amaro. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carrefour Farro Precotto, Ocean Sea Mazzancolle Tropicali. Dinner: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Orogel Minestrone Leggerezza, Aglio Tritato, Tre Mulini Pagnotta Integrale, Eurospin Tagliata di Petto di Pollo . Snacks/Other: Banana, Carrefour Ricotta . more...
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642 kcal
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Exercise:
Showering - 10 minutes, Gym - 1 hour and 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 12 minutes, Apple Health - 22 hours and 18 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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cuccamassimo32's Weight History
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