Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 79.10g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Творог 5%, Легкая Сметана, Вареное Яйцо, Нектарины, Замороженная Вишня. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Fabriq Wafer Stik без Сахара, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Майонез, Щавелевый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Окрошка на Кефире, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikons21's Weight History
|