Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 47.25g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Соевый Соус, Помидоры, Жареное Яйцо, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Nespresso Кофе с Молоком, Руккола, Редис, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . Lunch: Nespresso Кофе с Молоком, Виктория Курица Варено-Копченая . Dinner: Мусака, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Томатный Сок, Абрикосы, Нектарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_gurkina's Weight History
|