Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
80.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3627 kcal
|
Fat: 142.18g | Prot: 165.95g | Carbs: 428.92g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красная Цена Плюшка Московская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Пирог, Чудо Йогурт Двухслойный Клубника, Вареное Яйцо, Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|