Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 123.39g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Болгарский Перец. Lunch: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Хохланд Сыр Грюнландер Легкий, Перекресток Кукуруза Мини, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Слива, Черешня, Пятерочка Груша Сезонная , Болгарский Перец, Питахайя, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Пикник Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|