Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
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69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2558 kcal
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Fat: 46.29g | Prot: 174.22g | Carbs: 353.28g.
Breakfast: Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Benesi Marmellata Light Fragole, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. Lunch: Certossa Pane Proteico, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Pomodori, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Italiamo Sugo con Basilico, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Zucchine, Peperoni, Parmigiano (Grattugiato), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Pesca Noce, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pesca Noce, Mandorle. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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