Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
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66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1268 kcal
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Fat: 47.72g | Prot: 70.63g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Nescafé Café , Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Entera, Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada, Plátano. Lunch: Hacendado Aceitunas Rellenas Anchoa, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo Cocido, Patatas Cocidas. Dinner: Hacendado Banderillas Picantes, Serrano Jamón Serrano, García Baquero Queso Semicurado, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Caramelo Líquido , Infusiones, Tarta queso tipo burgos, Hacendado Leche Desnatada. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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zupermodi's Weight History
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