|
77,5-80-93
|
49.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 99.58g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий. Lunch: Finlandia Водка, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Помидоры, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Клубника, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Клубника, Яйцо, 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Стрелки Чеснока. Snacks/Other: Ramiz Манго Кубики, Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Шарлиз Печенье Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|