Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 101.54g | Carbs: 322.44g.
Breakfast: Omenat, Finax Psyllium, Cloetta Tupla+ Chocolate Proteiinijuoma, Kananmunan Valkuainen, persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Mantelilastu, Kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi, Pakkasmarja Puolukka, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Fazer Aito Kaurajuoma Barista. Lunch: Omenat, Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Fazer Aito Täyteläinen Barista , Pikakahvi, Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Kuitupitoinen Kauralese , Kaurahiutaleet, Soijalesitiinirae, Purukumi (Sokeriton), Marja-Aronia, Biokia Mustaherukkajauhe. Dinner: Kiivi, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions, Kotimaista Uunijuurekset, Dovgan Hirssisuurimo, Becel Pro-Activ Kevyt, Nostja Ljutenitsa Bell Pepper & Aubergine Paste, Lännentila Kaurarieskaset, Atria Kanan Ohut Fileeleike Naturel. Snacks/Other: Sondey Rice Cakes Unsalted (Sondey), Wasa Näkkileipä, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Felix Caesar Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Kirsikkatomaatit, persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Nalle Ruis Täysjyvähiutale, Elovena Ohrasuurimo, Kuitupitoinen Kauralese, Kaurahiutaleet, Purukumi (Sokeriton). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|