Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
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74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1752 kcal
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Fat: 90.36g | Prot: 131.22g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Noci, Banana, Dal Salumiere Affettato di Tacchino, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Caffè Espresso, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Patate al Forno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Dinner: Gelato, Noci, Succo di Limone, Rucola , Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Other: Mandorle, Anacardi, Noci. more...
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2152 kcal
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Exercise:
Race - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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raffaeke755's Weight History
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