Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 84.76g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Фруто Няня Кисель из Клюквы, Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Магнит Лечо, Помидоры, Сметана 15%, Макфа Макароны Витки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Болгарский Перец. Dinner: Минтай Запечённый, Увелка Булгур с Киноа, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Fleur Alpine Пюре Детское Яблоко и Пастернак, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡ Анастасия ♡'s Weight History
|