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Geburtstagsfeier übers Wochenende aber wahrscheinlich nur Wasser 😅
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66.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2439 kcal
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Fat: 110.98g | Prot: 232.30g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Salatgurke, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Tirolmich Magertopfen, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Cocktailtomaten, Marmelade. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Weight Watchers Maasdamer, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Natur Aktiv Bio Nussmischung, Cocktailtomaten, Salatgurke. Dinner: Lachsfilet, Milfina Cottage Cheese, Milfina Cottage Cheese, MILSANI Maasdamer, die Käsemacher Peppersweet Gefüllt mit Frischkäse. Snacks/Other: SPAR Premium Dunkle Bio-Schokolade 70%, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Mammut Whey Protein Chocolate, All Stars Real pro Low Carb Riegel. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Jimmy_U70's Weight History
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