Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 46.17g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Курица Гриль с Овощами по Азиатски, Мираторг Картофель Отварной со Специями . Dinner: Bounty Bounty , Шампиньоны Гриль, SPAR Лук Маринованный, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Шашлыкоff Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|