Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 86.45g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Лента Хлеб Деревенский, Яйцо, Мирамар Форель Слабосоленая, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Яблонька Печенье Морковное, Макфа Макароны Отварные, Ермолино Голубцы Сельские, Olivia Салатная Заправка с Чесноком. Dinner: Яйцо, Европром Риет из Красной Рыбы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Роллы Филадельфия, Яйцо, Olivia Салатная Заправка с Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблонька Печенье Морковное, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grovik777's Weight History
|