Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 82.57g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Знаток Ветчина из Индейки. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Ашан Шампиньоны. Dinner: Баклажан Баклажан, Сливочное Масло, Polar Креветки Северные. Snacks/Other: Fish House Чука, Соленые Крекеры, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|