Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 113.60g | Carbs: 166.27g.
Lunch: Киндер Сюрприз, Oreo Печенье, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Dinner: Сыробогатов Мааздам, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Pwr Whey Protein, Помидоры, Индилайт Ветчина Классическая, Коломенское Лаваш. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaTomtit's Weight History
|