Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
105 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 68.88g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Чай с Молоком, Черемушки Торт Птичье Молоко. Lunch: Макароны с Тушенкой. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Сироп, Simple Coffee Айс Латте. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|