Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 71.38g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Nougat Passion Нуга с Миндалем, Alnatura Молоко Бариста, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Milbona Сыр Light 17% Жира, Dulano Индейка Ветчина, Almette Творожный Сыр с Грибами, Lidl Хлеб с Семочками Grafschafter. Dinner: Рафаэлло Конфеты, Апероль Шприц, Китайский Магазин Соевый Соус, Китайский Магазин Рисовая Лапша, Milbona Моцарелла Тертая, Семга Запеченная. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Конусы Мороженого, Alete Bewusst Kinder Keks . more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|