Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 79.93g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Ярче Печенье Кунжутное, Пышка Сырники «Золотистые» , Домик в деревне Молоко 1,5%, Абрикос. Lunch: Ярче Печенье Кунжутное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Макароны с Курицей. Dinner: Жупиков Филе Куриное Тушеное, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Grow Food Картофельный Пирог с Курицей , Домик в деревне Молоко 1,5%, Серебряный Снег Лёд Двухслойный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|