Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 48.99g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Козий Сыр (Твердый). Lunch: Черешня, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Нектарины, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|