Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 85.10g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с. Lunch: Самокат Орешки со Сгущенкой, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Салат с Яйцом и Кальмаром, Просфора. Dinner: Черешня, Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Куриная Печень, Салат с Яйцом и Кальмаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|