Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 137.18g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Активиа Питьевая Натуральная, ЭГО Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Морская Капуста, Сыр Гауда, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Капучино, Капуста, Ладоград Говядина Запеченная . Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ладоград Говядина Запеченная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Простоквашино Творог 2%, Фундук Фундук, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|