Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2896 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 144.67g | Carbs: 388.16g.
Breakfast: Nestlé Cacau em Pó 100%, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Lunch: Pullman Pão de Forma Tradicional, Canjica, Santa Amália Massa com Ovos, Salsaretti Passata Rústica, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Parmesão (Ralado), Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Michelob Cerveja. Dinner: Bolo de milho, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Bolo de milho, Coca-Cola Lata, Curau Patti, Bolo de milho. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|