Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 102.76g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Гармония Мороженое в Глазури, Чука, Киноа (Вареный), Зеленый Горошек, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Креветки. Afternoon Tea: Bob Snail Пастила Яблоко-Малина. Dinner: Салат из Помидоров, Хуторок Крупа Артек, Куриное Филе Жареное без Масла. Supper: Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Кукурузные Лепешки, Сыр Пармезан (Твердый), Казы, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 59 minutes, Working - 7 hours, Resting - 10 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-CLASSY-'s Weight History
|