Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 49.76g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Ritter Sport Молочный Крем, Сливочное Масло, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Ritter Sport Молочный Крем, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Мясная Коллекция Сосиски Деревенские, Мексиканская Смесь. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia5891's Weight History
|