Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 38.38g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Курица, Колбаса Варено-Копченая, Картошка Печеная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
23693873's Weight History
|