Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 57.49g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Руккола, Котлеты из Говядины, Яичница. Lunch: Чай Несладкий, Яблоко Зеленое, Яблочный Пирог, Обычные Блины. Dinner: Светлое Пиво, Масло Подсолнечное, Помидоры, Сыр, Говяжий Фарш, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|