Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 49.87g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Lunch: Мёд, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Креветки (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Клубника. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Минтай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|