Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 106.85g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Яйцо Куриное, Ип Мхитарян Матнакаш, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Ип Мхитарян Матнакаш, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|