Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 141.80g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Norven Форель Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вафли творожные. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Вафли творожные, Гороховый Суп, Лимак Хлеб Подовый, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Мое - Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Ванильное Печенье Сэндвич. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|